Die dreiteilige Fortbildung eröffnet neue Erfahrungen für einen Weg zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit im Privatleben, beim ehrenamtlichen Engagement und im Berufsleben.
Krisen fordern uns heraus. Die Corona-Pandemie ist dafür ein aktuelles Beispiel. Wenn äußere Strukturen und vermeintliche Sicherheiten nicht mehr verlässlich sind, ist die Entwicklung eines inneren Rückhalts ein stärkender Weg aus der Krise. Denn Krisen irritieren und ängstigen nicht nur, sie geben auch Anstoß zu lebendiger Weiterentwicklung. Krisen können Anlass sein, dass wir uns wandeln und erneuern. Was ist mir wirklich wichtig? Was tut mir gut tut und stabilisiert mich? Wie kann ich mir meiner persönlichen Ressourcen bewusstwerden und sie für meine “Herzens” – Anliegen einsetzen?
Aus der Krise lernen bedeutet, mit neuer Lebensfreude sich diesen Fragen zu stellen. So gelangen Sie vom äußeren Erfolg zum inneren Erfüllt sein und von der Erledigung von “to do-Listen” zur sinnvollen Verantwortungsübernahme.
Sie lernen Methoden aus dem kreativen Resilienztraining und deren Anwendung, nach Barbara Hülmeyer, kennen und üben sich darin.
Für die Zeit zwischen den einzelnen Fortbildungsblöcken gibt es Impulse zur Erprobung des Erfahrenen und Gelernten. Ein Austausch in Peergroups wird angeregt.
Zielgruppe
Interessierte Menschen aus Privatleben, Ehrenamt, Beruf und Studium, alle Menschen, die etwas für ihre innere Stärke und Resilienz tun und gleichzeitig eine Reihe von kreativen Methoden kennenlernen wollen.
Modul 1
Auf den Spuren von Lebenskraft und Eigen-Sinn Eine Reise zu mir selbst
Lebenskraft entwickeln und den Sinn für das Eigene finden
Entspannung und Präsenz erleben
Innere und äußere Natur, Quelle meiner Kraft
Biografiearbeit
Eigene Potenziale entdecken
Modul 2
Im Kontakt sein – Kontakt gestalten Stimmige Beziehungen pflegen – bewusst Grenzen setzen – Klarheit im Ausdruck gewinnen
Im Kontakt mit sich sein und dessen Wirkung
Kommunikation und Kontakt mit anderen gestalten
Grenzen setzen – Grenzen wahren – Grenzen öffnen
Modul 3
“Ich im Wir” – führen – folgen – mitwirken Die Zukunft liegt in Zusammenarbeit und Vernetzung
Mein Auftreten, meine Rolle, meine Haltung in Gruppe / Netzwerk reflektieren und gestalten
Systemisches Arbeiten mit dem Thema Gruppe/Team
Veranstalter: Landvolkshochschule “Der Petersberg”, bei Dachau
Die nächste Fortbildung beginnt im Februar 2024 – mehr Informationen/Anforderung des Flyers: kontakt@barbarahuelmeyer.de
Veranstalter: Landvolkshochschule “Der Petersberg”, bei Dachau